跟着糊口节拍的加速，东谈主们越来越详确饮食的健康与浅近。而用小炖盅炖煮的汤品，不仅操作粗陋，还能最猛进度地保留食材的养分因素，是当代家庭的理念念遴荐。以下是几款相宜日常制作的小炖盅炖汤食谱，让你平常享受可口又健康的好菜。 ### **1. 枸杞红枣乌鸡汤** 材料：乌鸡半只、枸杞一小把、红枣6颗、姜片3片、盐适量 作念法：将乌鸡切块后焯水去腥，与洗净的红枣和枸杞系数放入小炖盅中，加入净水至八分满。放入几片姜片，隔水炖煮2小时，终末加盐调味即可。此汤津润养颜，终点相宜女性饮用。 ### **2.